【中古】 7分で眠れる超熟睡法 不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ ビタミン文庫/小野垣義男【著】 【中古】afb
小野垣義男【著】販売会社/発売会社:マキノ出版/ 発売年月日:2012/10/15JAN:9784837612469
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小野垣義男【著】販売会社/発売会社:マキノ出版/ 発売年月日:2012/10/15JAN:9784837612469
誰のいう通りにも誰のいいなりにもなってない
全て自己解決
躁鬱ではなく
単なる不眠症@purasunikaete 2019/04/29 17:03
僕は気長なんです。不眠症の夜は長い。気を短くしてたら、人生は長すぎてくたびれてしまう
@n__reaper__m 2019/04/29 17:43
【不眠があると糖尿病になる危険性が高まる】
睡眠不足の状態が続くと、ストレスホルモンの分泌が高まり、
血糖値の上昇を抑える能力が低下する。
不眠症状のある人はない人に比べて糖尿病の発症リスクが2~3倍に。@kaiminjyutu 2019/04/29 16:30